Drabinka gimnastyczna to stosunkowo prosta konstrukcja, która powinna się znaleźć w każdej domowej siłowni. Wyróżnia się bowiem wielofunkcyjnością i umożliwia wykonywanie licznych ćwiczeń – nie tylko sportowych, ale też rehabilitacyjnych.
Kategoria: Zdrowe ciało
Czym jest trening EMS i jakie rezultaty może przynieść dla organizmu?
Trening EMS – trening krótki, ale efektywny Trening EMS, czyli trening elektrostymulacji mięśniowej, jest jednym z najnowocześniejszych i najbardziej wydajnych rodzajów treningu. EMS trening polega na używaniu specjalnego stroju-kombinezonu z
Jak ćwiczyć, by nie przetrenować organizmu?
W ostatnich latach wysportowana sylwetka i zdrowy tryb życia są niesamowicie pożądane. Szczególnie teraz, w okresie wakacyjnym, gdy zbliża się upragniony wypoczynek na plaży, siłownie przeżywają oblężenie, a parki pełne
Na co działa colostrum?
Colostrum jest naturalnym produktem pochodzącym z siary zwierzęcej. To jedno z pierwszych mlek, jakie otrzymuje narodzony ssak. Jego skład jest zupełnie inny niż mleka dojrzałego. Wpływa korzystnie na utrzymanie odpowiedniego
4 zalety ćwiczeń z trenerem personalnym
Warto dbać o swoje zdrowie, jak i oczywiście o wygląd zewnętrzny. Oba czynniki mają istotny wpływ na samopoczucie oraz samoocenę. Wielu ludzi decyduje się wobec tego zacząć trenować, niektórzy samotnie,
Co to są szmery w sercu?
Szmery sercowe należą do dużej grupy objawów osłuchowych, które lekarz może stwierdzić podczas kompleksowego badania pacjenta w trakcie wizyty. Aby je stwierdzić używa się współcześnie instrumentu zwanego stetoskopem, choć niektóre
Jak zapewnić sobie zdrowe i piękne zęby?
Piękno, zdrowie i uroda dziś są po prostu modne, a uśmiech jest wizytówką człowieka. Jeżeli człowiek nie potrafi dobrze zadbać o własne zęby, to będzie potrafił wywiązać się z umów?
Czy warto iść do kardiologa przed operacją?
Większość starszych, ale często i młodszych pacjentów przygotowujących się do zabiegów chirurgicznych jest w różnym stopniu obciążona kardiologicznie. Sprawia, to iż konsultacja specjalisty kardiologa jest niezbędna praktycznie przed każdą operacją.
Problemy z oddychaniem – do jakiego lekarza się wybrać?
Duszności i problemy z oddychaniem mogą być przyczyną wielu chorób. Pierwsze kroki należy wtedy skierować do pulmonologa, który oceni stan płuc i ich wydolność. Jeśli lekarz zauważy jakiekolwiek problemy, podejmie
Czy soczewki mogą korygować wady wzroku?
Wady wzroku to problem dosięgający dziś nie tylko osoby w średnim wieku, ale bardzo często również osoby młode korzystające często z komputera, oraz telefonów komórkowych. Podłoże genetyczne też ma tutaj