Zdrowe ciało

Jak możemy zadbać o nasze samopoczucie przy przewlekłym stresie?
Jak możemy zadbać o nasze samopoczucie przy przewlekłym stresie?

Przewlekły stres jest głównym czynnikiem ryzyka dla słabego zdrowia i przewlekłych chorób. Powoduje on, że nasze ciała znajdują się w […]

CZYTAJ DALEJ
Rehabilitacja – co warto wiedzieć?
Rehabilitacja – co warto wiedzieć?

Rehabilitacja to proces, który pomaga osobie odzyskać zdrowie po urazie lub chorobie. Rehabilitacja może odbywać się w różnych miejscach, takich […]

CZYTAJ DALEJ
Jak zadbać o swój wzrok na co dzień?
Jak zadbać o swój wzrok na co dzień?

Dbanie o swój wzrok jest bardzo istotne w dzisiejszym świecie. Ważne jest, aby upewnić się, że zawsze chronisz swoje oczy […]

CZYTAJ DALEJ
Co możemy zrobić, aby utrzymać zdrowie kości i stawów?
Co możemy zrobić, aby utrzymać zdrowie kości i stawów?

W dzisiejszym świecie większość ludzi stara się jak najlepiej wykorzystać swoje zdrowie. Od ćwiczeń do diety i wyborów stylu życia, […]

CZYTAJ DALEJ
Jakie objawy towarzyszą osobie cierpiącej na nerwicę?
Jakie objawy towarzyszą osobie cierpiącej na nerwicę?

Nerwica to zaburzenie psychiczne, które dotyczy umysłu. Jest to stan, który powoduje, że ludzie doświadczają trudności w ich codziennym życiu. […]

CZYTAJ DALEJ
Kiedy zalecana jest rehabilitacja?
Kiedy zalecana jest rehabilitacja?

Rehabilitacja to program leczenia, który pomaga pacjentom odzyskać sprawność fizyczną. Niektórzy ludzie mogą być w stanie samodzielnie w pełni odzyskać […]

CZYTAJ DALEJ
Jakie cechy powinna mieć zdyscyplinowana dieta?
Jakie cechy powinna mieć zdyscyplinowana dieta?

Zdyscyplinowana dieta to taka, którą można stosować przez dłuższy czas. Musi to być realistyczny i zrównoważony sposób odżywiania, który nie […]

CZYTAJ DALEJ
Spływy kajakowe – jakie mają korzyści zdrowotne?
Spływy kajakowe – jakie mają korzyści zdrowotne?

Kajakarstwo to piękny sposób na cieszenie się wspaniałą przyrodą. Jest to również fantastyczne ćwiczenie, które może pomóc Ci uzyskać formę […]

CZYTAJ DALEJ
Osocze – Czym jest i jak je wykorzystać?
Osocze – Czym jest i jak je wykorzystać?

Osocze bogatopłytkowe (PRP) to substancja, która zawiera wysokie stężenie płytek krwi i czynników wzrostu. Jest ono pozyskiwane z własnej krwi […]

CZYTAJ DALEJ
Jak wygląda laserowa korekcja wzroku i czy warto?
Jak wygląda laserowa korekcja wzroku i czy warto?

Laserowa korekcja wzroku to zabieg wykonywany ambulatoryjnie przez chirurga. Jest ona przeznaczona do korygowania krótkowzroczności, dalekowzroczności i astygmatyzmu. Jeśli potrzebna […]

CZYTAJ DALEJ
Pożywne i zdrowe śniadanie – jakie powinno być?
Pożywne i zdrowe śniadanie – jakie powinno być?

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Ustawia cię na resztę dnia, więc ważne jest, abyś wybierał pokarmy, które dadzą […]

CZYTAJ DALEJ
Jak przyspieszyć efekty na siłowni?
Jak przyspieszyć efekty na siłowni?

Łatwo jest się sfrustrować, gdy ciężko pracujesz na siłowni i nie widzisz wyników tak szybko, jak byś chciał. Ale nie […]

CZYTAJ DALEJ
Jakiego typu leczenie stomatologiczne, może wymagać zabiegu chirurgicznego?
Jakiego typu leczenie stomatologiczne, może wymagać zabiegu chirurgicznego?

Leczenie stomatologiczne nie zawsze kończy się sukcesem i czasami musi być poprzedzone zabiegiem chirurgicznym. Operacja może być wykonana w tym […]

CZYTAJ DALEJ
Kiedy skorzystać z usług fizjoterapeuty?
Kiedy skorzystać z usług fizjoterapeuty?

Czym się zajmuje?  Fizjoterapeuta dostarczy Ci informacji, jak pozostać sprawnym, zdrowym i aktywnym. Mogą również pomóc Ci w technikach uśmierzania […]

CZYTAJ DALEJ
Hematologia – czym zajmuje się ta dziedzina medycyny i formy leczenia przez nią stosowane
Hematologia – czym zajmuje się ta dziedzina medycyny i formy leczenia przez nią stosowane

Jedną z istotnych dziedzin medycyny jest hematologia. Koncentruje się ona głównie na diagnozowaniu i leczeniu chorób związanych z układem krwionośnym. […]

CZYTAJ DALEJ
W jaki sposób poprawić jakość snu?
W jaki sposób poprawić jakość snu?

Odpowiednio długi i głęboki sen ma ogromne znaczenie dla zdrowia oraz dobrego samopoczucia. Bezsenność czy częste wybudzanie się w nocy […]

CZYTAJ DALEJ
Jakie metody leczenia stosowane są w dziedzinie psychoterapii?
Jakie metody leczenia stosowane są w dziedzinie psychoterapii?

Psychoterapia to jeden ze sposobów leczenia schorzeń, zaburzeń i nieprawidłowości związanych z funkcjonowaniem ludzkiej psychiki. W zależności od nasilenia i […]

CZYTAJ DALEJ
Jakie kroki warto podjąć, chcąc zapewnić jak najlepszą opiekę osobie niepełnosprawnej?
Jakie kroki warto podjąć, chcąc zapewnić jak najlepszą opiekę osobie niepełnosprawnej?

Opieka nad osobą z niepełnosprawnością wymaga odpowiedniej wiedzy i doświadczenia. Mimo dobrych zamiarów, ale małej wiedzy można zrobić drugiej osobie […]

CZYTAJ DALEJ
Jakie akcesoria i wyposażenie może pomóc osobom w podeszłym wieku?
Jakie akcesoria i wyposażenie może pomóc osobom w podeszłym wieku?

Osoby w podeszłym wieku często są coraz bardziej schorowane lub po prostu słabe, dlatego codzienne funkcjonowanie sprawia im pewne problemy. […]

CZYTAJ DALEJ
Jak dieta sokowa wpływa na organizm?
Jak dieta sokowa wpływa na organizm?

Hitem ostatnich lat w zakresie zdrowego odżywiania jest dieta sokowa. Polega ona na spożywaniu niemal wyłącznie napojów przygotowanych ze świeżych […]

CZYTAJ DALEJ